Bien-être féminin • Nutrition • Business
Prendre soin de soi et développer ses projets quand la vie est déjà bien remplie
Entre le travail, la famille, la maison et tous les projets que nous avons en tête, nous savons souvent ce que nous aimerions faire pour nous-mêmes. Le plus difficile est parfois de trouver comment le faire avec le temps et l’énergie dont nous disposons réellement.
C’est autour de cette réalité que je partage ici mon expérience, mes ressources et les solutions que j’utilise moi-même.
Tu trouveras sur ce site du contenu autour du bien-être féminin et de la nutrition, mais aussi autour du business pour celles qui souhaitent développer progressivement une activité complémentaire.
5 habitudes simples pour mieux gérer ta faim et ton énergie
Tu as souvent faim peu de temps après avoir mangé ?
Ou peut-être que tes journées sont tellement chargées que tu repousses ton repas, manges rapidement ce que tu trouves et finis par grignoter plus tard?
J’ai préparé ce guide pour toi
ASsalamou Alayki!
Assalamou ‘alayki,
Moi, c'est Amina Bit Younouss
Je suis médecin, épouse, mère et entrepreneure.
Pendant longtemps, j’ai essayé de faire tenir beaucoup de choses dans les mêmes vingt-quatre heures : mon travail, ma famille, ma santé, ma foi et les différents projets entrepreneuriaux que j’ai développés au fil des années.
Avec le temps, j’ai surtout compris que je n’avais pas besoin de nouvelles méthodes qui compliquent encore davantage mon quotidien. J’avais besoin de trouver des manières de faire que je pouvais réellement continuer à appliquer lorsque mes journées devenaient chargées.
C’est cette recherche qui relie aujourd’hui les différents sujets dont je parle ici : le bien-être féminin, la nutrition et le business.
Je partage ce que j’apprends, ce que j’expérimente et les solutions qui trouvent réellement leur place dans ma propre vie.
Sur le blog
Le blog est l’endroit où je prends davantage le temps de développer certains sujets.
J’y parle de bien-être féminin, d’alimentation et des questions que nous pouvons rencontrer lorsque nous essayons de prendre soin de nous avec un quotidien déjà chargé. J’y partagerai également davantage mon expérience autour du business et de la construction progressive d’une activité en ligne.
Tu ne sais pas par où commencer ?
J’ai regroupé mes guides, mes produits, mes programmes et les différentes ressources disponibles sur une seule page.
Tu peux simplement regarder ce qui correspond à ce que tu recherches actuellement.
Prendre soin de toi
Mieux comprendre ton corps, ton cycle et les habitudes qui peuvent contribuer à ton bien-être, sans chercher à transformer toute ta vie du jour au lendemain.
C’est notamment autour de cette approche que je construis actuellement Sakina, mon programme consacré au bien-être féminin.
Développer tes projets
J’ai toujours aimé entreprendre, mais j’ai aussi passé des années à chercher comment développer une activité en parallèle de mon travail et de ma vie de famille sans qu’elle finisse par prendre tout mon temps.
Je m’intéresse aujourd’hui particulièrement au digital et à l’automatisation pour construire progressivement une activité bien-être à temps partiel, tout en préservant sa vie privée et ses valeurs.
Liens
Amina Bit Younouss
J’espère que tu trouveras sur ce site des ressources utiles pour prendre soin de toi, mieux manger et avancer dans tes projets
Réseaux sociaux
© Amina Bit Younouss. Tous droits réservés - Politique de confidentialité
